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美食丨15分钟做好两菜一汤,还能有鱼有肉,学会这些大厨都没你牛!

文章作者:www.cqjinxia.com发布时间:2020-02-03浏览次数:1261

原标题:美食,15分钟内两菜一汤,鱼和肉。了解这些厨师没有你好!

对于上班族、独居的人和忙碌的人来说,一天按时吃三餐往往很困难。如果他们想吃的食物健康又丰富,问题就更大了。今天,我们邀请了一位年轻有为的受欢迎的食品研究员KENTAROU先生来教我们在15分钟内做一顿好饭的秘诀。让我们来看看它~

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日本汉堡鸡蛋糕

100克鸡肉馅,1块北方豆腐,1/2洋葱,1/2盐,适量胡椒,100毫升水,a(25克面包粉,1个鸡蛋),b (1/2生姜,200毫升水,1.5汤匙酱油,1汤匙日本甜酒,1/2汤匙淀粉,适量色拉油)

吧将肉糜、豆腐、盐和胡椒加入大碗中。用手均匀地抓住。加入切碎的大葱。混合均匀,平分两份。3.在你的手里蘸一点色拉油,在你的手之间交替地扔和挑两个,挤出空气,做成肉饼。4.加热后倒入1汤匙色拉油,用大火煎3次,变色后翻过来,加水,盖上盖子,用中火蒸。5.水变少后,将乙混合均匀并加入。用中火煮大约5分钟,直到变稠。6、上菜时,撒上葱和胡椒。

杏鲍菇土豆沙拉

杏鲍菇土豆沙拉

材料:1/2盒杏鲍菇、1个土豆、1个(1袋鱼片、1汤匙蛋黄酱、1/2汤匙醋、1汤匙芝麻油、2-3小块砂糖)、适量盐

制作方法1,将土豆放入锅中,用水覆盖土豆,用中火煮约10分钟。2.加入蘑菇,筷子穿透土豆后煮1分钟。3.拿出来控制水。把它放入一个大碗中,加入甲,品尝,用盐调味。

制作方法1,将土豆放入锅中,用水覆盖土豆,用中火煮约10分钟。2.加入蘑菇,筷子穿透土豆后煮1分钟。3.拿出来控制水。把它放入一个大碗中,加入甲,品尝,用盐调味。

小松芝麻酱大江汤

小松芝麻酱大江汤

1/4小松,600毫升鱼干酱,1汤匙白芝麻酱和1.5汤匙大酱

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准备方法1。往锅里加入调味汁,用中火加热,溶解在大调味汁中,然后加入白芝麻糊搅拌均匀。尝一尝,如果它很轻,加入一些调味汁来尝一尝。2.加入小松并煮它。

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